Hatha-Yoga für alle!
Verbinde dich mit deinem inneren Selbst
Willkommen bei Shayo – Yoga in Sigmaringendorf
Dein Raum, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga – eine ganzheitliche Praxis, die Atmung, Achtsamkeit und jede Muskelfaser deines Körpers harmonisch verbindet.
Wir bieten vielfältige Kurse und Retreats an:
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ZPP-zertifizierte Präventionskurse, die von den Krankenkassen anerkannt sind
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Schwangerschaftsyoga für werdende Mütter
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Meditation & Entspannung, um innere Ruhe zu finden
Möchtest du Yoga noch tiefer erfahren?
Bei uns kannst du auch eine fundierte Yogalehrerausbildung absolvieren.
Erlebe die transformierende Kraft des Yoga und begib dich auf deine persönliche Reise zu innerem Frieden, neuer Energie und nachhaltigem Wohlbefinden.
Dauerhafte Laser Haarentfernung Oberschenkel
Meditation und Retreats
Achtsamkeit & Ruhe – Shayo Yoga Retreats
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Stille.
Unsere Shayo Yoga Retreats vereinen Meditation und Yoga, um dir zu helfen, den Alltagsstress loszulassen und zu neuer Kraft zu finden.
In einer ruhigen, unterstützenden Umgebung öffnet sich Raum für tiefe Entspannung, innere Klarheit und nachhaltige Regeneration.
Lass den Alltag hinter dir und erlebe die transformierende Kraft von Stille, bewusster Bewegung und achtsamer Atmung.
Entdecke die Kraft des Yoga
Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele
Wir glauben, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind.
Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Balance zu finden, Stress abzubauen und ein gesundes Gleichgewicht im Alltag zu erreichen.
Mit langjähriger Erfahrung begleiten wir dich durch vielfältige Yoga-Praktiken und Techniken, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig stärken.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – bei uns findest du den Raum, um dich weiterzuentwickeln und deine Yoga-Reise zu vertiefen.
Unsere Yoga-Kurse in Sigmaringendorf stehen dir offen, ganz gleich, ob du aus Sigmaringen, Bingen, Bad Saulgau, Pfullendorf, Ostrach, Zwiefalten oder den umliegenden Gemeinden kommst.
Hier bist du willkommen, um deine persönliche Yoga-Praxis zu entfalten.
Hatha Yoga nach Swami Sivananda
Die Essenz des Hatha Yoga – Ruhe, Kraft & innere Balance
Tauche ein in die Grundlagen des Hatha Yoga und erlebe die heilsame Verbindung aus bewusster Atmung, achtsamer Bewegung und tiefer Meditation.
Langsame, präzise ausgeführte Asanas bringen Körper und Geist in Einklang und schenken dir inneren Frieden und Gelassenheit.
Mit jedem Atemzug stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Seele.
Sanfte Bewegungen und konzentrierte Achtsamkeit lassen den Alltag verblassen und eröffnen dir eine neue Perspektive auf dich selbst und das Leben.
Hatha Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu innerer Stärke und persönlichem Wachstum.
Es hilft dir, Hindernisse zu überwinden, Vertrauen in deine Fähigkeiten zu entwickeln und deine Ziele Schritt für Schritt zu verwirklichen.
Jede Stunde ist ein Geschenk an dich selbst:
ein Moment der Ruhe, in dem du Kraft schöpfst und deine Einzigartigkeit entfaltest.
Mach den ersten Schritt – beginne noch heute und spüre, wie die Kraft des Yoga dein Leben bereichert.
Schwangerschaftsyoga Sigmaringendorf
Sanftes Yoga für werdende Mütter
Erlebe die wohltuende Kraft des Schwangerschafts-Yoga – eine sanfte, speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmte Praxis.
Die achtsamen Bewegungen helfen dir, Balance zu finden, Stress abzubauen und dich tief zu entspannen.
Fühle dich gestärkt und verbunden – mit dir selbst und deinem Baby – und genieße Momente der Ruhe, die Körper und Geist in dieser besonderen Zeit harmonisch begleiten.